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人生海海，很多人只会关心你飞得高不高、远不远。大多时候，我们心中的委屈和无奈只能自己咬碎了慢慢品，在外人看来外表光鲜亮丽，实则冷暖自知。
每个人的心里，其实都渴望温暖、渴望鼓励，无论如何，都请珍惜这五句温暖我们内心的话。
1
“你请吃好”
忙碌了一天，饥肠辘辘的跑到街边的小店点了一份餐，老板端上热气腾腾的美食，在放下碗筷的同时，轻轻地说上一句“你请吃好”，看似简单平常的四个字，却蕴含着无尽的能量，它不仅可以消除身上的疲惫感，还可以让我们淡忘了工作中的烦恼，内心不再寒冷与孤独。
成年人的世界见惯了人情冷暖，我们要学会独自面对。当有人对你说出“你请吃好”时，也请记得微笑地回应一句“谢谢”，因为，并不是所有人都会对你说出这般暖到心里的话。
没有什么比得上吃上一碗热腾腾的饭菜，更让人内心澎湃，无论你在哪里，都请记得准时吃饭，好好吃饭。
2
“照顾好自己”
季节的更替，我们要学会判断天气，适时增添衣物。
下班了，接到父母的电话，开口的第一句就是“天冷了，要记得多穿衣服”“洗完头发记得及时吹干”“累了就多休息”....父母的关心，让我们的内心充满了丝丝暖意，隔着电话的一端，仿佛他们此时就在自己的身旁。
眼下的工作或生活，即使遇到了再大的困难，你也会风淡云轻地笑对。
出门在外，请记得照顾好自己，安顿好自己身体，那是你闯荡世界的本钱。
也请记得抽空给家里拨通一个电话，与父母聊聊近况，关心一下父母的身体状况。
3
“早点回家”
早晨背上行囊，准备打开家门的那一刻，家人在身后传来了一句“下班后，早点回家”，伴随着家人的叮嘱开启了朝气蓬勃的一天。
无论在外面经历了什么，都请记得下班早点回家，一家人开开心心地围在餐桌前，吃着家人精心烹饪的饭菜，明天又会是新的一天。
听着父母唠叨着家庭里的琐事，看着孩子其乐融融的场面，那才是我们为之奋斗的意义啊！
人间烟火气，最抚凡人心。
我们辛苦一生能抓住的不过只有眼前和此刻。最长情的爱并不是要为家人挣多少钱，住多大的房子，而是一家人身体安康，灯火可亲。
4
“请多珍重”
有人说，人的一生只有三天：昨天、今天和明天。
昨日已去，不必叹息。把握当下的每一天，出门注意安全，保护好自己，那才是此生最重要的任务。
每次与好友离别前，对方随口说出的“请多珍重”，激励着我们一路铿锵前行，也终会守得云开见月明。
相信自己，明天的我们，也会走得越来越稳妥。
人生短短几个秋，学会珍惜那个对你说“珍重”的朋友，也请温柔地回应一句“你也一样”，彼此的祝福久藏心底，人生路上齐心向上。
5
“你可以的”
每当我们遇到迷茫或困惑时，朋友圈里好友随手的一个赞或是一句“你可以的”都给了我们莫大的鼓舞，不惧风雨，才能面朝荆棘。
保持积极乐观的心态，学会往前看，所有的难都会挺过去的，所有吃过的苦终都会变成光，照亮你的路。
人生在世，能够见证你大起大落的人并不多。要学会珍惜每一个在你朋友圈点赞和鼓励的人。
当对方身处困境时，不妨记得回应一个赞或是一句“你可以的”。
正如，我笔记本上常记录的一句话，一个从不怀疑生活方向和目标的人，绝对不会绝望。
人生，不生绝望就有希望。
在接下来的每一天，希望我们都能做一个懂得珍惜和感恩的人！愿有人惦你三冬暖，念你春不寒！
主播
杜娟
作者简介：程小亦，以书明理，以笔抒心，向内扎根，向上生长。个人微博：程小亦啊。本文首发