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15．保证充足睡眠。当人们感觉疲劳体虚时，最容易生病。睡好觉是善待自己、保持健康的最佳方式之一。
2.1 对档案文化本身的价值认识不够。对档案文化建设工作加强认识，从总体上看是一种循序渐进的过程。现如今，档案文化建设工作还处于发展的初级阶段，主要是由于人们对档案文化建设工作的认识程度还不够。随着档案工作的不断发展，如果无法掌握档案文化本身的价值，就很难提升档案的利用率，档案文化建设工作就会成为空谈。