7、这世上，没谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人却在静默坚守。等待是人生最初的苍老，放弃是命运最糟的堕落。若前行，别怕痛，有些伤是绚丽你的勋章；若拥有，莫惧失，聚散不过是浮生中的轮回。不要追求太甚，不必强求太多，不可奢求太众，接受无法接受的，你在成长；承受不该承受的，你已老去。
曼可顿麦之乡美式牛奶鸡蛋面包(咸味) 592
苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给 别人 ，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有 菜中君子 的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用，可使人顿觉暑清神逸，烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开，用盐稍腌，减少一些苦味，当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈，用肉糜、蒜头、豆豉炖煮，做佳肴吃。客家有首山歌唱道： 人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜? 这就是说，苦瓜自已是苦的，而给人们带来的却是甜 健康和快乐。