有，健美冠*们的实践证明，下面几种独特的饮食策略，可以使你拥有更强大的肌肉、更少的脂肪和更好的训练状态。
臀部练习
钴是维生素B12的组成部分，缺钴会形成大细胞性贫血。硒有保护心脏的作用，并能解*，制止癌细胞的发生，铬与糖和脂肪的代谢有关，对维持血中正常胆固醇有重要作用，缺铬轻易发生动脉硬化和发育不良。