雷安萍在中科白癜风医院的出诊时间 https://m.39.net/disease/a_r9vhlnm.html人的一生弹指一挥间，一眨眼就到了六十岁的年纪，六十岁则意味着人老了，人在六十岁前为生活和家庭而奔波，六十岁后正是退休的年纪，这是人生的一大转折点。有些人到了六十岁会觉得活的没有意思，生活没有了前进的方向也没有了动力，感觉日子是越来越没有盼头了，退休后的他们会有一种强烈的落差感，感觉自己正在被社会所淘汰，身份也从一个职场人转换为无所事事的老人，身体素质感觉也大不如前。其实并不是这样，六十岁的年纪也正是人生新的一段旅途，美好的生活才刚刚开始。俗话说“人到六十要四不想”才能过得开心幸福，但绝大多数60岁的人感觉生活心累并且无趣，所以怎样调剂安排退休后的晚年生活是很重要的。那么“人到六十四不想”是指哪四不想？一不想功名利禄，钱财是身外之物可以说人这一生都在为自己想要的目标而努力工作和拼搏，为自己想要达到的高度而追逐名利，所以当人六十岁退休后，强烈的落差感使人非常的不甘心，会感到分外的焦虑，这对进入六十岁的人来说，不管是在精神方面还是身体方面都不是一件好事，因为六十岁后的身体素质是不如以前的，当人感到焦虑的时候对精神力的消耗会非常大，因此会导致身体衰老的速度加快，从面容上看也会非常的没有精气神，会给人一种颓废的感觉，其实钱财和名利都是身外之物，和自己的健康相比不值一提，所以人到六十不要想着工作和追逐名利。二不想疾病，给自己造成身心负担人老了身体机能自然会下降，就像很多人身边的老人可能就是两天一小病三天一大病，导致很多老年人经常唉声叹气，感叹自己的身体不再年轻，过度焦虑自己的身体状况，担心自己动不动就生病，但我们任何一个人都不该被没有发生的事情感到难过，被自己的负面情绪所影响，不该透支自己的心理情绪给自己造成双倍的负担，毕竟谁没有一个生病的时候？如果整天只会自怨自艾反而是对身体无益，可能会导致疾病的出现，所以应当乐观点，积极的面对生活，生病了就及时看医生，平时日常生活也可以通过适量运动来调理改善，不要给自己造成不必要的恐慌。三不想子女家庭，少操劳每个人从出生开始就被自己的父母所呵护着，父母对子女的爱是百倍的且不求回报，对于老人来说更是如此，每当我们和父母打电话，他们总是会积极的担心我们有没有按时吃饭、要注意自己的身体、不要只顾着忙工作等大大小小的事情。并且年轻人有自己的工作要处理所以陪伴父母的时间少之又少，导致和父母之间的沟通交流也会有意见不统一的情况出现，对于有些心理比较脆弱的老人来说就会很难过，因此家庭的矛盾对老人来说也是有很大的影响，所以老人不用太操劳自己的子女或是子孙后代，年轻人有年轻人的主张和想法，不必过多地操劳他们的生活，我们可以多找点自己感兴趣的事情做，让自己的生活充实起来。四不想不开心的事，控制情绪老人有时候也会被称为“老小孩”，人到了老年心理年龄有时也会变得幼稚，所以在生活中遇到不满意的事情很容易有气愤的情绪，但老人的身体免疫力逐渐低下，身体素质也不高，一旦生气很容易对血管造成影响，尤其是对女性而言，很可能出现胸闷、胸口痛或是呼吸气短的情况，所以我们应当对生活中的事情一笑而过，没有什么事情是过不去的，要放宽自己的心态，凡事不要太较真，否则影响了自己的身体健康岂不是因小失大了。所以对于六十岁后的老人来说，心态是很重要的。同样的很多人非常在意自己的年纪越来越大，但这只不过是一个数字而已，常言道“人老心不老”，心态好了没什么事情是想不开过不去的，况且没有什么是比身体健康还重要的，健康都没有了年龄还会重要吗？但如果你觉得生活实在是无趣，那不如多和三五好友相约游玩或是做一些感兴趣的事情来充实自己的生活，那么空闲时间很快就会过去了。总之六十岁的生活也可以有滋有味并且过得丰富多彩，六十岁正迎来人生的黄金时期，我们不必感到焦虑，要积极享受的面对晚年生活，安然面对且放下心里的重担，有什么事情交给年轻人去闯荡，对于老年人来说最重要的是身体安康。#民福康话健康#