小雪是冬季的第二个节气。
每到这个时候，太阳就会到达黄经°，气温开始慢慢下降，天气也会越来越冷。
《月令七十二候集解》是这么说的：
十月里，下雨后因为寒冷的空气而凝结成了雪，“小”是指还没有完全形成的意思。
小雪这个节气的意思是，此时的降水因寒冷而变成了雪，但雪还不是很大，所以叫小雪。
刚下雪，一片一片的，冷飕飕的；小风轻轻吹，一阵一阵的，凉飕飕的。
这大冷天的，再忙也得照顾好自己啊！
小雪节气有三个候应，人们会借此储备过冬的物资
古人在小雪节气后，将物候变化分为三候，每候五天。
“彩虹消失了；天空阳气上升，地面阴气下降；天地之气闭塞，进入冬季。”
从小雪节气开始，降水量明显变少，空气变得干燥，彩虹等自然现象也会相应减少。
这两句唐诗是：“迎冬小雪至，应节晚虹藏。”
这说的就是一候啊。
这时候，天上的阳气往上升，地上的阴气往下降，天地之间的通道就堵住了，阴阳就没法交流了。
万物就位，天地复静。
当万物都没有生机和活力了，天地之间变得闭塞，进入寒冬的时候，就来到了三候。
小雪的三候，既反映了大自然的真实变化，又体现了古人对自然现象观察得精准又仔细。
古人挺聪明的，在小雪这个节气，有好多有意思的生活习俗呢。
流传于民间且流传至今的是“冬腊风腌，蓄以御冬”。
小雪过后，气温骤降，天气越来越干燥，正是加工腊肉的好时候。
好多人都开始灌香肠、腌腊肉了，还会多做点存着，到时候春节跟家里人一块吃。
吃饭得荤素搭配着来，这样营养才均衡。
除了腊肉，还有“小雪腌菜”的习俗呢。
《真州竹枝词引》里有这么写：
“小雪腌菜，大雪腌肉”。
吃肉的时候来上几口，会更爽口开胃哦。
冬天冷飕飕，喝点小酒暖暖身。
民间有酿小雪酒的习惯。
用清泉和新粮酿酒，待到新春佳节与亲朋好友共享，寓意着增寿添福的美好祝愿。
所有习俗都是古人在大自然中总结出的智慧。
林语堂曾说过：
我觉得啊，谁要是跟自然、四季、雨、雪、山、谷挨得近，受它们的治疗，那肯定不会心眼儿堵得慌，也不会有封闭的人生观。
如果我们的生活习惯更符合自然规律，什么时候该干啥就干啥，那生活中肯定平静又柔和。
养生得顺应自然，这才是最健康的养生方式
在小雪节气前后，阳气慢慢潜藏起来，阴气逐渐旺盛。为了保持身体的阴阳平衡，可以适当地吃些东西来补补。
《黄帝内经》里讲：“冬季养肾，要收藏精气。”
秋收冬藏，顺应自然规律，这才是养生的最佳之道。
李时珍在《本草纲目》里写道：
羊肉能补身子，还能开胃。
羊肉堪称冬季的上乘补品，性温可常食，特别适合手脚冰冷的人，以此补足潜藏的阳气。
牛肉性温，富含蛋白质，能养脾胃，增强抗病力。
把自然界缺失的阳气，通过食物补回来，这也算是调节身体、让身体保持活力的一种方式吧。
《红楼梦》里有个小故事，能充分体现顺应自然的智慧。
贾母很会养生。
有回，她在栊翠庵喝茶，妙玉给她上的六安茶，她却说自己不喝这茶。
妙玉笑着说：“这不是六安茶，是老君眉。”
六安茶不错，不过它是绿茶，性苦寒，脾胃虚弱的老人喝不了。
南宋文学家陆游喜欢冬日雪后煎茶，他觉得这样能让暖流从喉咙流到胃里，让人元气满满。
他冬天都喝红茶，就因为它温和，适合冬天喝。
其实，在喝茶这件事上，他们都根据“春花茶、夏绿茶、秋青茶、冬红茶”的四季变化，以及自身需求来调整。
冬天冷，得补补阳气，让身体里的阴阳保持平衡，这样才不生病。
下过小雪后，寒潮和冷空气会更频繁地出现。晚上在睡觉前，用热水泡泡脚，能把一天的疲惫都赶跑，还能把身上的寒气也除掉，让你睡个暖暖的好觉。
自然养生好处多，能让人变好看。
身体健康，心情自然舒畅，精神状态自然就好。
天儿冷，祝君一切都顺！
唐代诗人白居易在雪天给朋友写过诗。
“有没兴趣喝杯小酒？我这有新酿的米酒，还有红泥小火炉。傍晚可能要下雪，能否共饮一杯呢？”
好冷的天啊，还飘着雪，天也黑了。白居易准备了家酿的美酒和暖暖的小火炉，打算邀请老朋友来相聚，聊聊天叙叙旧。
在谈笑中，驱走冬日的寒冷和孤独，迎来轻松愉快的心境。
如果你在外打拼，一定要及时加衣保暖，把自己照顾好啊。
累了就歇会儿，照顾好自己的情绪。
要保持一个乐观的心态，不纠结现在的困难，坦然接受生活的安排。
诗仙李白可会调节自己心情了。
冬天的一个晚上，李白突然有了创作的冲动，想写点东西。
到桌前一看，笔墨被冻住了，原来是天冷了。
遇到这种事，李白不但不烦，还生起火炉，烫上小酒。
有点醉意，望着屋外明亮的月光，我还以为是雪铺满了地呢。
保持悠然自得的心情，即使稍后再去应对繁琐的杂事，效率也会更高。
别忘了，牵挂你的人，一直在爱着你。
想你衣服穿得暖不暖，想你吃得习不习惯。
希望你能照顾好自己，就算一个人在外面，也要好好爱自己。
等见面了，再互相靠着，聊聊过去的那些事儿。
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古诗有云：
“年底了，白天越来越短，夜晚越来越长，霜雪也化了，寒冷的夜晚终于过去了。”
时间不停地走着，走过了春天的繁华、夏天的热烈、秋天的孤寂，最后在冬天放慢了脚步。
在这个季节，给爱人打个电话，给许久未见的人一个拥抱吧。
我都知道，你们很在意我，也很挂念我，我现在一切都好，就想通过这种方式告诉你们。
希望这个冬天，咱们都能顺顺利利、健健康康的，还能有点收获。